Mitä kuntosaliharjoittelun tilalle – YouTuben parhaat lihaskuntotreenit

Kuntosalit ovat monien muiden paikkojen ohella vaarassa joutua sulkemaan ovensa hetkellisesti kokonaan, ja moni joutuukin ehkä miettimään, millä korvata salitreeni. Itse olen treenannut kaupungin omalla salilla, ja täällä Espoossa kaupungin kuntosalit ja muut liikuntapaikat ovat olleet kiinni koronan takia jo marraskuun lopulta asti. Aluksi oli vaikea motivoitua tekemään kunnon lihaskuntotreeniä kotona, ja menikin monta viikkoa …

Mitä kuntosaliharjoittelun tilalle – YouTuben parhaat lihaskuntotreenit Lue lisää »