Mitä kuntosaliharjoittelun tilalle – YouTuben parhaat lihaskuntotreenit

12.3.2021 / Hyvinvointi ja terveys

Kuntosalit ovat monien muiden paikkojen ohella vaarassa joutua sulkemaan ovensa hetkellisesti kokonaan, ja moni joutuukin ehkä miettimään, millä korvata salitreeni. Itse olen treenannut kaupungin omalla salilla, ja täällä Espoossa kaupungin kuntosalit ja muut liikuntapaikat ovat olleet kiinni koronan takia jo marraskuun lopulta asti. Aluksi oli vaikea motivoitua tekemään kunnon lihaskuntotreeniä kotona, ja menikin monta viikkoa …

Mitä kuntosaliharjoittelun tilalle – YouTuben parhaat lihaskuntotreenit Lue lisää »

Evolve Liquid Radiance Glycolic Toner -kasvovesi

12.3.2021 / Luonnonkosmetiikka ja ihonhoito
Evolve Liquid Radiance Glycolic Toner

Evolve oli minulle pitkään tuntematon luonnonkosmetiikan brändi. Tai ei oikeastaan tuntematon, olin kyllä kuullut ja lukenut siitä ja purkit olivat ulkoasultaan tuttuja, mutta en ollut jostain syystä tullut kokeilleeksi yhtäkään Evolven tuotetta ennen viime syksyä. Onneksi kokeilin! Löysin nimittäin aivan supertuotteen, jota on hehkutettu muuallakin. Otsikkokin sen paljastaa: kyseessä on Liquid Radiance Glycolic Toner -kasvovesi. …

Evolve Liquid Radiance Glycolic Toner -kasvovesi Lue lisää »

Lavera Hydro Sensation -misellivesi puhdistaa ja kosteuttaa

12.3.2021 / Luonnonkosmetiikka ja ihonhoito
Lavera Hydro Sensation -misellivesi

Misellivesi on kuulunut ihonpuhdistuksen aamurutiineihini jo muutamia vuosia. Aamuisin iholle tuntuu riittävän hieman kevyempikin puhdistus, ja onhan kasvojen pyyhkäisy misellivedellä ihanan nopeaa ja kätevää – varsinkin kiireisempinä aamuina. Misellivedellä on paikkansa myös iltarutiineissa, ja sillä on hyvä viimeistellä puhdistus etenkin niinä päivinä, kun kasvoilla on ollut meikkiä (viimeisen vuoden aikana laskettavissa kahden käden sormin). Luonnonkosmetiikassa …

Lavera Hydro Sensation -misellivesi puhdistaa ja kosteuttaa Lue lisää »

Aikuisiän akne – mikä avuksi

29.1.2021 / Hyvinvointi ja terveys, Luonnonkosmetiikka ja ihonhoito

Aikuisiän akne on tuttu harmi monelle, ja se on lisääntynyt viime vuosina. Siitä kärsivät useammin juuri naiset, niin myös minä. Ihoni ei ole ollut niin sanotusti hyvässä kunnossa sitten nuoruuden, ja varsinainen akne puhkesi yhtäkkiä 18–19-vuotiaana. Sen jälkeen akne onkin ollut kaverinani riesanani enemmän tai vähemmän aina tähän hetkeen asti eli reilu 10 vuotta. Mutta …

Aikuisiän akne – mikä avuksi Lue lisää »

Onlinejoogaa kotona – suosikkijoogani Youtubessa

29.1.2021 / Hyvinvointi ja terveys
Online-joogaa-kotona-youtuben-parhaat-joogavideot

Jooga on suosikkilajini, kun pitää treenata kotona. Nyt kun monet liikuntapaikat ovat taas koronan takia kiinni, on monien meistä pitänyt keksiä jotakin kuntosalilla treenaamisen tilalle. Itselleni onlinejooga on tuntunut mielekkäältä vaihtoehdolta, sillä netistä löytyy pilvin pimein hyviä joogavideoita eikä joogaan tarvitse oikeastaan muita varusteita kuin joogamaton. Itse asiassa oma mattoni on vain joku ihan perus …

Onlinejoogaa kotona – suosikkijoogani Youtubessa Lue lisää »